Verdunkeln und Lüften
Redaktion-27.10.2026
Gut schlafen im Sommer und im Winter.
Wie wird es dunkel?
Mit Thermomatten, Rollos oder Vorhängen.
Wie bleibt die Luft frisch?
Dachluke einen Spalt offen und ein kleiner Lüfter.
Was hilft im Sommer?
Thermomatten außen an der Frontscheibe halten die Hitze draußen.
Mehr zum Thema: Schlafen & Wohnen →Grafiken, Tipps und weitere Fragen im Ratgeber.Mehr aus Schlafen & Wohnen
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